Natürlich fasten im Schwarzwald

Deine Auszeit in der Natur mit Yoga und Klangheilung

Berge, Wald und heilsame Stille schaffen die idealen Voraussetzungen, um den Alltagsstress hinter dir zu lassen. Hier kannst du erleben, wie gesund Fasten zu mehr Präsenz, Vitalität und innerer Freiheit führt.

Wünschst du dir neue Energie und einen klaren Geist?

Warum dieses Retreat

• Exklusiver Kraftort in stiller Alleinlage – Haus nur für unsere Gruppe
• Wunderschöner, sakraler Seminarraum – ideal für Yoga & Klang
• Authentisches Yoga, Morgenmeditation, Sound Healing
• Hauseigenes Quellwasser, basische Brühen, achtsames Fastenbrechen
• Zeit für dich – um mit neuer Kraft und innerer Klarheit heimzukehren

Was dich erwartet

• Hatha-Kundalini-Yoga (4 Einheiten à 90 Minuten) – geeignet für Einsteiger:innen & Geübte. Matten und weitere Yogautensilien sind vorhanden.
• Crystal Sound Healing (4 Sessions) – hochschwingende Alchemy™ Kristallklangschalen beruhigen das Nervensystem und führen in tiefe Ruhe.
• Verpflegung – basische Gemüsebrühen, achtsames Fastenbrechen und zwei Aufbau-Mahlzeiten. Dazu (Kräuter)Tees, heißes Ingwerwasser und morgens – wer mag – ein Espresso.
• Natur & Entspannung – Waldspaziergänge, Sauna und Sonnenterrassen.
• Kakaozeremonie

Dieses Retreat ist ideal für dich, wenn…
 … du dich nach echter Regeneration sehnst – körperlich, mental und seelisch – inmitten heilsamer Natur.
 … du Fasten als bewusstes, ganzheitliches Erlebnis erfahren möchtest – mit fundierter Begleitung.
 … du offen bist für neue Impulse, die deine Gesundheit stärken und nachhaltige Veränderung ermöglichen.

Neugierig? Mehr Infos findest du hier: Häufige Fragen (FAQ) und im Blog: Fasten – Fakt & Fiktion.

Termine

• auf Englisch: 16.–21. März 2026
• 13.–18. April 2026 (auf Deutsch)
• 7.–12. September 2026 (auf Deutsch)

Programm

Montag
14:00–16:00 Anreise · 16:30 Willkommenskreis · 18:00 Gemüsebrühe · 19:30 Crystal Sound Healing

Dienstag–Donnerstag
8:30 Stille & Meditation · 9:00 Sharing · 10:00 Hatha-Kundalini-Yoga · 12:00 Gemüsebrühe · 13:00 Waldwanderung / Sauna & Zeit für dich · 19:30 Crystal Sound Healing oder Feuerzeremonie (wenn wettertechnisch möglich)

Freitag
8:30 Stille & Meditation · 9:00 Sharing · 10:00 Hatha-Kundalini-Yoga · 12:00 Gemüsebrühe · 13:00 Waldwanderung / Sauna & Zeit für dich · 18:00 Fastenbrechen · 19:30 Crystal Sound Healing oder Feuerzeremonie (wenn wettertechnisch möglich)

Samstag
8:00 Stille & Kakao · 8:30 Feier mit Musik & Tanz · 9:30 Aufbau-Brunch · 10:45 Abschlusskreis · 12:30 Aufbau-Mittagessen · 13:30 Abreise

Hinweis: Das Programm kann sich leicht an Gruppe & Wetter anpassen.

Massagen können zugebucht werden. Die Thai Yoga Massage ist ab Sommer 2026 verfügbar.

Individuelles Coaching steht ebenfalls zur Verfügung, um dich gezielt bei nachhaltiger Veränderung zu unterstützen.

Testimonials

„Danke 🙏 für diese wundervolle achtsame Woche. Fausta und Andy haben mich als Fastenanfänger toll unterstützt. Der Ort inmitten der Natur ist einfach nur „Magisch“ . Vielen Dank für ein tolles Programm mit viel Zeit und Ruhe zum Nachdenken.“
Lena, Köln – März 2026

„Mein Wunsch nach einem Neustart hat sich erfüllt. Ich bin glücklich, bei euch gewesen zu sein, in eurem liebevoll und bewusst gestalteten Haus, mit eurer achtsamen und stimmigen Begleitung und der gewaltigen Natur drumherum. Danke, danke, danke!“
Anonym – März 2026

„Ich kann mir keinen besseren Ort und geeigneteren Rahmen für dieses Retreat vorstellen. Die Natur lädt förmlich dazu ein, in die Stille zu gehen und innezuhalten. Der Rahmen, den Fausta und Andy bieten ist perfekt für achtsame Aktivität, Austausch und Reflexion. Die beiden unterstützen den Fastenprozess durch ihre Klarheit und Ruhe und haben stets ein offenes Ohr für ihre Gäste. Jederzeit wieder!“
Melanie, Bayreuth – März 2026

“Nach einer Woche Fasten-Retreat bei Fausta und Andy kann ich das Haus und dieses Retreat von ganzem Herzen weiterempfehlen. Neben der achtsamen Begleitung und Fürsorge ist auch das Programm mit Meditation, Yoga, Musik, die Kristallschalen, die Gespräche stets von der Hingabe und Liebe der Beiden geprägt. Während des Fastens habe ich mich stets aufgehoben gefühlt und auch das Fastenbrechen wurde sehr achtsam angeleitet. Ich bin trotz des Fastens sehr „genährt“ in Seele und Geist wieder nach Hause gefahren. Ganz lieben Dank für diese wunderbare Erfahrung.” 
Diana, Kleines Wiesental – Januar 2026

„Die Zeit des Fastens in Steinweiden war ein sehr schönes und absolut beeindruckendes Erlebnis. Das Haus ist sehr schön und ruhig gelegen, und perfekt für das Fastenretreat. Absolutes Highlight für mich der Seminarraum, in dem die Yoga-Einheiten, das Sound-Healing und der Austausch in der Gruppe stattgefunden hat. Die Woche ist durch Fausta und Andy mit großem Herz und absolut professionell begleitet und geführt worden. Insgesamt war es eine absolute Wohlfühlwoche.“
Chris, Bochum – Januar 2026

Preise

Folgende Preise sind inkl. Übernachtung, Fastenverpflegung, Bettwäsche und Handtücher, zusätzlich Kurtaxe (€2,20 pro Person/Nacht). Alle Preise sind inkl. MwSt.
Doppelbelegung ist möglich, wenn du eine zweite Person mitbringst oder wir eine weitere finden. Andernfalls gilt die Anmeldung als Einzelbelegung.

Das Retreat findet mit 8-12 Teilnehmern statt.

Seminarleitung

Andy Wolf – Sound Healer (Level 1 & 2), Musiker, Fastenleiter

Fausta Geelhoed – Yogalehrerin, Coach & Therapeutin, Fastenleiterin, Masseurin